El programa de recuperación de Narcóticos Anónimos
La recuperación en Narcóticos Anónimos es un proceso personal que se vive acompañado. A través de las reuniones, los Doce Pasos, el padrinazgo y el servicio, aprendemos una nueva manera de vivir sin consumir drogas.
En el Grupo Doce Doce compartimos experiencia, fortaleza y esperanza para ayudarnos mutuamente a mantenernos limpios, afrontar la vida y crecer un día a la vez.
La recuperación es posible y comienza un día a la vez.
Recuperarse en Narcóticos Anónimos comienza al dejar de consumir drogas, un día a la vez, pero no termina allí. A través del programa aprendemos a afrontar la vida sin recurrir al consumo y a aplicar nuevos principios en nuestras decisiones, relaciones y responsabilidades.
La recuperación es un proceso personal. Cada miembro avanza a su propio ritmo, acompañado por otros adictos que comparten su experiencia, fortaleza y esperanza.
Vivir sin consumir, solo por hoy.
Pedir y aceptar ayuda.
Aprender de la experiencia de otros.
Aplicar principios espirituales en la vida diaria.
Llevar el mensaje a quien todavía sufre.
Herramientas que apoyan la recuperación
La experiencia de la confraternidad señala herramientas sencillas que ayudan a construir una base de recuperación y a no recorrer este camino solos.
01
Reuniones
Escuchamos y compartimos experiencia, fortaleza y esperanza. La asistencia regular nos mantiene conectados con el mensaje y con otras personas en recuperación.
Describen el programa de recuperación personal de NA. Se trabajan progresivamente y ayudan a reconocer la adicción, recibir ayuda, conocernos y vivir de acuerdo con principios espirituales.
04
Servicio
El servicio es cualquier acción que ayuda a sostener las reuniones y llevar el mensaje: recibir, acomodar sillas, preparar café o asumir una responsabilidad del grupo.
Solo por hoy
No necesitamos resolver toda nuestra vida de una vez. En Narcóticos Anónimos aprendemos a concentrarnos en este día: no consumir hoy, asistir a una reunión, pedir ayuda y hacer lo que esté a nuestro alcance por nuestra recuperación.
Con el tiempo, los días limpios se convierten en semanas, meses y años. Pero el principio sigue siendo el mismo: vivir la recuperación un día a la vez.
No estás obligado a hablar. Puedes escuchar la experiencia de otros miembros.
03
Pide ayuda
Habla con otros miembros y considera buscar un padrino o madrina.
04
Sigue viniendo
La recuperación se construye con acciones sencillas y constantes, un día a la vez.
Siempre puedes volver
Una recaída no borra lo aprendido ni significa que ya no haya lugar para ti. Muchas personas regresan a una reunión sintiendo miedo, culpa o vergüenza. En el Grupo Doce Doce la puerta permanece abierta.
Volver, pedir ayuda y hablar con honestidad puede convertirse en el inicio de una base más firme para la recuperación. Te recibiremos con respeto, sin juicios y con mucho cariño.
En Narcóticos Anónimos reconocemos el tiempo limpio porque cada día sin consumir representa esperanza. Los llaveros celebran distintos períodos de recuperación y recuerdan, especialmente a quien acaba de llegar, que es posible vivir sin drogas.
En el Grupo Doce Doce entregamos cada llavero la primera vez que un miembro alcanza ese período. También celebramos los aniversarios de recuperación y del grupo en reuniones abiertas, siempre respetando el anonimato.
El significado de los llaveros
Primera reunión
Hoy puede comenzar algo nuevo.
30 días
Un mes viviendo solo por hoy.
60 días
Seguimos construyendo una base.
90 días
Noventa días de acciones de recuperación.
6 meses
Medio año viviendo sin consumir.
9 meses
La constancia sigue dando frutos.
1 año
Un año de recuperación, día a día.
18 meses
Seguimos creciendo y compartiendo.
Múltiples años
La experiencia se convierte en esperanza para otros.
Preguntas frecuentes sobre el programa de recuperación
Respuestas claras y cercanas sobre las herramientas de recuperación, el padrinazgo, los Doce Pasos, el servicio y cómo volver a empezar.
No. Es una sugerencia basada en la experiencia para crear conexión, rutina y apoyo durante los primeros meses.
Es un miembro con experiencia en recuperación que acompaña personalmente a otro, especialmente en el trabajo de los Doce Pasos.
Puedes volver. Una recaída no borra lo aprendido ni significa que hayas perdido tu lugar. Te recibiremos con respeto y sin juicios.
Cada persona avanza a su propio ritmo. Muchos miembros comienzan con la orientación de un padrino o madrina.
Es participar en tareas que ayudan al grupo y a otros miembros, desde recibir y acomodar sillas hasta asumir una responsabilidad de confianza.
No. Puedes llegar aunque estés consumiendo; el único requisito para ser miembro es el deseo de dejar de consumir.
La recuperación no tiene una fecha de finalización. Aprendemos a vivir el programa un día a la vez y seguimos usando sus herramientas.
No necesitas pertenecer a una religión. Cada miembro desarrolla su propia comprensión de un Poder Superior según su experiencia y convicciones.
Las reuniones son centrales, y la experiencia de NA también recomienda padrinazgo, Doce Pasos, literatura y servicio.
Busca contacto con otros miembros, llama a tu padrino o madrina y asiste a una reunión. No tienes que enfrentarlo solo.
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